みなさん、おはようございます。

毎朝の通勤が少しずつ億劫になってきている今日この頃ですが


毎朝ランニングされている方を目にします。
調子のいい時(決して私でなくランニングされておられる方ですが)5~10名確認できます。



朝ランを時々するのですが、スッキリでき良い効果があるのではと感じられます。
その他血中に糖分が少ない状態で走ることになるので(ご飯を食べていない前提ですが)
脂肪を優先的に使いダイエット効果があるのではないかと思います。


私も含めそんなランナーに向けた告知です。

「尼崎市制100周年記念 あまがすきハーフマラソン」 が開催されます。

地元尼崎でランニングされておられる方・地元を走ってみたい方など是非参加してもらいたいものかと思います。





走ってみたいけどランニングなんてしたことない方や1Kmも走れない方・・・・・・




















安心してして下さい 履いてますから

間違えました

安心して下さい、開催は来年の10月16日(日)

1年かければハーフや10Kmなんとかなると思います。
現在ランニングをされていない方も無理せず自分のペースで始めていけばいいのではないかと思います。

我が特発三協製作所でもランニングをしているメンバーがいますので参加したいと考えています。


そんなことより健康診断で「運動が必要となった
ぜひとも参加に向けて運動をしていってもらいたいと思います。。。



株式会社特発三協製作所
兵庫県尼崎市下坂部3-6-1
TEL 06-4960-4300 FAX 06-4960-4301
会社ホームページ: http://www.tokuhatsu-sankyo.co.jp/
ウェーブワッシャーホームページ:http://www.wavewasher.jp/
NCネットワークページ:https://www.nc-net.or.jp/company/75706/
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